月经推迟可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术干预等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%可能造成促性腺激素释放激素脉冲异常。需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上,补充优质蛋白与铁元素。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮与多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节月经周期。
甲状腺激素水平异常可能干扰性激素合成,多伴随心悸或畏寒。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物,严重者需放射性碘治疗。
日常保持均衡饮食,适量摄入动物肝脏、西蓝花等含铁食物,避免剧烈运动导致体脂率过低,建议记录基础体温辅助监测排卵情况。