脚感觉很冷可能由血液循环不良、环境温度低、神经功能异常、甲状腺功能减退等原因引起。
久坐或缺乏运动可能导致下肢血液循环减慢,表现为脚部发冷,建议定期活动下肢促进血流,可穿戴保暖袜。
寒冷环境中未做好足部保暖会导致局部温度下降,需保持室内适宜温度并穿着保暖鞋袜。
糖尿病周围神经病变或自主神经紊乱可能影响末梢温度感知,伴随麻木或刺痛,需控制血糖并遵医嘱使用甲钴胺、硫辛酸等药物。
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低,出现怕冷、乏力等症状,需补充左甲状腺素钠并监测激素水平。
日常可进行足部按摩或温水泡脚改善循环,若持续脚冷伴随其他症状建议就医排查病因。