经常脱发是怎么回事

Question

经常脱发是怎么回事

Answer 1

经常脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传易导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑或熬夜会扰乱毛囊生长周期，出现弥漫性脱发。建议通过运动减压、保证睡眠，一般压力缓解后3-6个月毛发可自行恢复生长。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会导致毛发干枯易断。需增加红肉、深海鱼、坚果等摄入，严重者可补充多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸锌口服液等制剂。

4、雄激素性脱发：

可能与毛囊内5α还原酶活性过高有关，表现为头皮油腻伴额顶部脱发。除药物治疗外，中重度患者可考虑毛发移植术或低能量激光治疗。

每日脱发量超过100根持续2个月以上建议就医，日常避免过度烫染头发，梳发时动作轻柔以减少机械性脱发。