骨质疏松怎么治比较好

Question

骨质疏松怎么治比较好

Answer 1

骨质疏松可通过生活方式调整、钙剂补充、抗骨吸收药物、促骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、慢性疾病等因素引起。

1、生活方式调整

保证每日适量负重运动如快走或太极拳，避免吸烟酗酒，预防跌倒可减少骨折风险。每日建议摄入800-1000毫克钙。

2、钙剂补充

碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙制剂可补充基础钙需求。钙剂可能与双膦酸盐类药物相互作用，需间隔服用。

3、抗骨吸收药物

阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物能抑制破骨细胞活性。使用前需评估肾功能，可能出现消化道不适等副作用。

4、促骨形成药物

特立帕肽等甲状旁腺素类似物可刺激成骨细胞，适用于严重骨质疏松。治疗期间需监测血钙水平，疗程通常不超过2年。

建议定期进行骨密度检测，65岁以上女性及70岁以上男性应每年筛查，日常注意增加乳制品、豆制品等富钙食物摄入。