脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,常见原因包括遗传因素、激素失衡、营养不良、自身免疫疾病等。
保证充足睡眠,减少精神压力,避免过度烫染头发。每日摄入富含优质蛋白、铁、锌的食物,如鸡蛋、瘦肉、坚果等。
男性可遵医嘱使用非那雄胺片,女性可用螺内酯片,局部涂抹米诺地尔酊。这些药物可能引起头皮刺激或性功能障碍等副作用。
低强度激光照射可刺激毛囊活性,微针治疗促进局部血液循环。需在专业机构进行多次疗程,可能出现短暂红肿反应。
毛囊移植适用于永久性脱发区域,包括FUE无痕提取和FUT条状取材两种术式。术后需避免剧烈运动,防止移植毛囊脱落。
建议每日梳头按摩头皮,选择温和洗发产品,若脱发量持续超过100根/日或出现斑秃,应及时就诊皮肤科。