月经提前可能由情绪波动、过度疲劳、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节、手术干预等方式改善。
长期焦虑或压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
身体透支会抑制促性腺激素分泌,造成黄体功能不足。需减少高强度工作,保证每日7-8小时睡眠,适当补充复合维生素B。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会干扰雌激素分泌,常伴有多毛、痤疮。可遵医嘱使用地屈孕酮、炔雌醇环丙孕酮、左甲状腺素钠等药物。
黏膜下肌瘤可能引起子宫内膜异常脱落,伴随经量增多。根据病情可选择米非司酮药物保守治疗或子宫动脉栓塞术等手术方式。
日常保持均衡饮食,适量摄入豆制品等植物雌激素,避免生冷刺激食物,月经期注意腹部保暖。