月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,表现为月经周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息,适当补充优质蛋白和维生素E。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,临床表现为经量锐减。宫腔镜检查可明确诊断,必要时需进行子宫内膜修复治疗。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制卵泡发育,典型症状包括月经稀发和经量过少。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍等药物。
甲状腺激素不足可能影响卵巢功能,常伴有怕冷、乏力等症状。需检测促甲状腺激素水平,确诊后需长期服用左甲状腺素钠补充治疗。
日常可适量食用黑豆、红枣、动物肝脏等含铁食物,避免生冷刺激饮食,建议每3-6个月复查妇科超声和性激素六项。