肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起,可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛和活动受限。建议适当休息并局部热敷,避免提重物。
肩关节囊及周围组织炎症常导致僵硬和夜间痛,可能与年龄增长或糖尿病有关。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物配合功能锻炼。
颈椎神经根受压时可放射至肩部疼痛,多伴有颈部不适。甲钴胺、塞来昔布等药物可缓解症状,需结合颈椎牵引治疗。
肌腱撕裂或退行性病变引发抬臂困难,常见于运动创伤或长期磨损。轻者可用洛索洛芬钠止痛,严重者需关节镜手术修复。
日常注意保持正确坐姿,避免单侧负重,疼痛持续超过一周或伴有关节活动障碍时应及时就诊骨科。