舌头表面发白可能由口腔卫生不良、脱水、口腔念珠菌感染、舌炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
舌苔增厚发白常与刷牙不彻底或未清洁舌苔有关,建议使用软毛牙刷轻刷舌面,配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
水分摄入不足会导致唾液分泌减少,引发舌面干燥发白,每日保持充足饮水,可适量饮用淡盐水补充电解质。
免疫力低下时可能发生口腔白色念珠菌感染,表现为白色乳酪样斑块,需遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊或克霉唑片治疗。
维生素B12缺乏或缺铁性贫血可能导致舌乳头萎缩发白,伴随灼痛感,需检查血常规后补充复合维生素B、硫酸亚铁或叶酸制剂。
日常避免辛辣刺激饮食,观察3-5天无改善或伴随疼痛溃疡时需就诊口腔科。