排便肛门撕裂疼出血可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、手术治疗等方式缓解,通常由便秘、肛裂、痔疮、肠道炎症等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10分钟,有助于缓解肛门括约肌痉挛,促进局部血液循环,减轻疼痛和出血症状。
可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏、复方角菜酸酯栓等药物,帮助止痛、促进裂口愈合。
增加膳食纤维摄入,每日饮水不少于1500ml,避免辛辣刺激食物,保持大便松软通畅。
慢性肛裂经保守治疗无效时,可考虑肛裂切除术或肛门内括约肌侧切术,手术需由肛肠外科医生评估后实施。
建议保持规律作息,避免久坐久站,便后注意清洁,若症状持续加重或反复出血应及时就医检查。