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来月经可以吃哪些水果

病情描述:

来月经可以吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

经期出现轻微腹痛考虑是体内激素水平升高刺激引起的，同时可能出现乳房胀痛的情况这都是正常的，水果方面建议可以吃一些苹果、香蕉、火龙果等，都是可以的，不要太凉就可以，但是建议适量，经期不要吃辛辣刺激的食物。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

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