来月经可以吃哪些水果

Question

来月经可以吃哪些水果

Answer 1

经期出现轻微腹痛考虑是体内激素水平升高刺激引起的，同时可能出现乳房胀痛的情况这都是正常的，水果方面建议可以吃一些苹果、香蕉、火龙果等，都是可以的，不要太凉就可以，但是建议适量，经期不要吃辛辣刺激的食物。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。