感冒后难受可通过多饮水、适当休息、药物治疗、物理降温等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物,促进代谢。可饮用淡盐水或蜂蜜水缓解咽干,无须额外用药。
保证充足睡眠帮助免疫系统恢复。避免剧烈运动或熬夜,生理性疲劳缓解后症状多能自行改善。
病毒感染可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等。伴随细菌感染时需加用阿莫西林等抗生素。
体温超过38.5℃可采用温水擦浴或退热贴。持续高热或出现胸闷等症状需及时就医排除肺炎等并发症。
饮食选择易消化的粥类,适量补充维生素C含量高的水果。症状加重或持续3天无缓解建议呼吸科就诊。