头痛有什么改善方法

Question

头痛有什么改善方法

Answer 1

头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。头痛通常由疲劳、情绪紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。

1、休息调整

保证充足睡眠，避免熬夜或过度用眼，适当进行深呼吸或冥想缓解紧张情绪。

2、物理治疗

对太阳穴或颈部进行轻柔按摩，使用热敷或冷敷帮助缓解肌肉紧张型头痛。

3、药物治疗

轻度头痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等镇痛药物，偏头痛发作时可使用曲普坦类药物。

4、手术治疗

顽固性偏头痛或存在颅内占位性病变时，可能需进行神经阻滞术或肿瘤切除手术。

日常注意保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，持续头痛超过72小时或伴随呕吐、意识障碍时应立即就医。