畏寒怕冷可能由环境因素、免疫力下降、贫血、甲状腺功能减退等原因引起,通常表现为寒战、乏力、皮肤苍白等症状。
长时间处于低温环境或穿着单薄导致体温流失,可通过增添衣物、调节室温改善,无须特殊治疗。
过度疲劳或营养不良削弱体温调节能力,需保证充足睡眠并摄入优质蛋白,如出现反复感染可遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽等免疫调节剂。
缺铁或维生素B12不足影响产热功能,常伴头晕心悸,需补充铁剂(琥珀酸亚铁)、维生素B12(甲钴胺)及富含铁元素的食物。
甲状腺激素分泌不足导致代谢减缓,可能伴随体重增加、皮肤干燥,需长期服用左甲状腺素钠替代治疗并定期监测激素水平。
日常注意保暖避风,适当进行有氧运动促进血液循环,若症状持续超过一周或出现高热需及时排查感染性疾病。