坐月子全身酸痛主要原因有哪些

Question

坐月子全身酸痛主要原因有哪些

Answer 1

坐月子全身酸痛可能由分娩后激素变化、肌肉劳损、缺钙、产褥感染等原因引起，可通过热敷按摩、补钙治疗、抗感染药物等方式缓解。

1、激素变化

产后雌激素水平骤降导致关节韧带松弛，可能伴随腰骶部酸胀。建议通过局部热敷和适度活动缓解，无须特殊用药。

2、肌肉劳损

分娩时盆底肌及核心肌群持续用力可能引发肌肉劳损，表现为全身肌肉酸痛。可采用低频脉冲电刺激配合产后康复操改善。

3、缺钙

哺乳期钙需求增加可能诱发低钙血症，常见夜间下肢抽筋。可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，配合维生素D促进吸收。

4、产褥感染

生殖道感染可能引发全身炎症反应，伴随发热和C反应蛋白升高。需进行血常规检查，必要时使用头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗。

建议保持会阴清洁，每日摄入500毫升牛奶补充钙质，使用记忆棉床垫减轻关节压力，若持续疼痛需排除静脉血栓等严重情况。