孕早期腰疼可能由激素水平变化、子宫增大、缺钙、泌尿系统感染等原因引起,可通过调整姿势、补钙、热敷、就医检查等方式缓解。
孕激素松弛素分泌增加导致韧带松弛,可能引发腰部酸痛。建议避免久坐久站,使用孕妇护腰枕减轻压力,无须特殊用药。
增大的子宫牵拉圆韧带及腰肌,表现为下腰部隐痛。可通过侧卧休息、孕妇瑜伽拉伸缓解,疼痛持续需排除宫缩可能。
胎儿骨骼发育需大量钙质,母体缺钙易引发腰骶部抽痛。可遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙,同时增加奶制品摄入。
妊娠期免疫力下降可能诱发肾盂肾炎,表现为腰痛伴尿频发热。需及时就医,医生可能开具头孢克肟、阿莫西林或磷霉素等孕期安全抗生素。
孕早期出现持续加重或伴随出血的腰痛应立即就诊,日常注意保持适度活动,避免提重物及突然弯腰动作。