痰多咳嗽可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式缓解,通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、环境刺激等原因引起。
保持室内湿度适宜,每日饮水超过1500毫升,避免辛辣刺激食物。呼吸道刺激可能与环境干燥或饮食不当有关,表现为咽喉干痒、痰液黏稠。
盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物可稀释痰液。细菌感染可能引发痰液增多,伴随发热或胸闷,需遵医嘱使用抗生素。
蒸汽吸入或背部叩击帮助排痰。慢性支气管炎可能导致长期咳痰,与气道纤毛功能受损有关,表现为晨起痰量增多。
川贝枇杷露、橘红痰咳液等中成药可宣肺化痰。肺脾两虚可能引起痰湿内生,常见舌苔白腻、痰白稀薄等症状。
咳嗽期间建议食用雪梨、白萝卜、银耳、百合等润肺食材,避免剧烈温差刺激,若症状持续超过两周或出现血痰应及时呼吸科就诊。