咳嗽平时预防方法有哪些

Question

咳嗽平时预防方法有哪些

Answer 1

咳嗽的预防方法主要有保持室内空气湿润、避免接触过敏原、增强免疫力、及时治疗呼吸道感染。

1、湿润空气

干燥空气刺激呼吸道黏膜可能引发咳嗽，使用加湿器或放置水盆增加湿度有助于减少刺激。

2、远离过敏原

尘螨、花粉等过敏原易诱发过敏性咳嗽，定期清洁居所、佩戴口罩可降低接触概率。

3、增强免疫

适量补充维生素C和优质蛋白，规律作息结合适度运动能提升抵抗力，减少感染性咳嗽发生。

4、控制感染

感冒或流感早期出现咽痛、流涕时及时用药干预，防止病情进展引发顽固性咳嗽。

日常可饮用蜂蜜水润喉，避免辛辣食物刺激，出现持续两周以上咳嗽或伴有发热需就医排查病因。