怀孕后没有胃口是怎么回事

Question

怀孕后没有胃口是怎么回事

Answer 1

怀孕后没有胃口可能与激素水平波动、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食结构、少食多餐、心理调节、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平波动

妊娠期人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高会抑制胃酸分泌，延缓胃排空。建议选择易消化的食物如苏打饼干、小米粥，避免油腻食物刺激。

2、胃肠功能减弱

孕激素作用导致胃肠平滑肌松弛，可能出现腹胀、反酸。可将每日三餐改为5-6次小份量餐食，餐后适当散步帮助消化。

3、心理压力

妊娠焦虑可能通过神经调节影响消化功能。可通过正念冥想缓解压力，必要时在心理医生指导下进行认知行为治疗。

4、妊娠剧吐

严重孕吐可能与甲状腺功能异常或葡萄胎有关，常伴体重下降和电解质紊乱。医生可能开具维生素B6、多潘立酮或昂丹司琼等止吐药物。

孕早期可尝试食用生姜、柠檬等天然止吐食物，保持环境通风避免异味刺激，若持续无法进食或出现脱水需及时产科就诊。