哺乳期乳房过大可通过调整哺乳姿势、穿戴合适内衣、冷敷缓解肿胀、药物治疗等方式改善。该症状通常由乳汁淤积、乳腺导管扩张、乳腺炎、激素水平变化等原因引起。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势,避免单侧乳房受压过久。哺乳后用手挤净残余乳汁,配合温毛巾热敷帮助乳腺管疏通。
穿戴无钢圈纯棉哺乳内衣,肩带宽度需超过2厘米以分散压力。避免穿着过紧衣物导致淋巴回流受阻。
将冷藏过的卷心菜叶敷于乳房肿胀处,每次15分钟。低温可收缩血管减轻充血,植物酶有助缓解组织水肿。
乳腺炎需用头孢克洛分散片抗感染,溴隐亭片调节泌乳素,对乙酰氨基酚缓解疼痛。用药期间须暂停哺乳并定期排空乳汁。
每日摄入水量控制在2000毫升以内,避免高脂饮食加重乳腺堵塞。若出现发热或硬块持续3天不消退,需立即就医排查乳腺脓肿。