便秘可以吃薏仁吗

Question

便秘可以吃薏仁吗

Answer 1

便秘患者可以适量吃薏仁，薏仁富含膳食纤维有助于促进肠道蠕动，也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。

一、食物

薏仁含有丰富的不溶性膳食纤维，能增加粪便体积并刺激肠壁蠕动，适合轻度便秘者煮粥或煲汤食用。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇4000散可调节肠道水分平衡，比沙可啶肠溶片直接刺激肠神经促进排便。

日常可搭配西蓝花、燕麦等富含纤维的食物，避免久坐并保持规律作息，若症状持续需消化内科就诊排除器质性疾病。