月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%可能造成促卵泡激素不足,体脂率过低会影响雌激素合成。需保持均衡饮食,逐步恢复健康体重范围。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节激素。
甲亢或甲减均可能干扰月经周期,通常伴随心悸、畏寒等症状。需检查促甲状腺激素水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物干预。
日常保持适度运动,避免过度节食,记录月经周期变化,若持续3个月以上紊乱需妇科内分泌检查。