月经紊乱可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素调整等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能影响下丘脑功能,导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
热量摄入不足可能造成促性腺激素分泌减少,表现为经量减少或闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和铁元素摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节代谢。
甲亢或甲减可能干扰性激素合成,伴随心悸或乏力。需检测促甲状腺激素水平,采用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行调控。
保持适度运动与规律作息,避免过度减肥,若症状持续超过3个月建议妇科内分泌科就诊。