脱发由于怎么回事

Question

脱发由于怎么回事

Answer 1

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物，延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发，头发整体变薄。建议通过运动、冥想缓解压力，一般压力解除后6个月内可自行恢复。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康，造成弥漫性脱发。需增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，严重时可补充多糖铁复合物胶囊。

4、内分泌失调：

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会干扰激素水平，伴随月经紊乱、体重变化。需治疗原发病，如使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等。

每日保证7小时睡眠，避免过度烫染头发，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发，若脱发量持续超过100根/日需及时就诊。