乳房一侧胀痛可能由激素波动、外力损伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿。建议避免高盐饮食,穿戴无钢圈内衣,局部热敷缓解胀痛。
运动撞击或不当按摩可能造成乳腺软组织挫伤。需停止局部按压,48小时内冷敷后改为热敷,疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
可能与内分泌紊乱、精神压力有关,常表现为周期性胀痛伴颗粒感结节。可服用乳癖消片配合维生素E软胶囊,严重者需使用他莫昔芬片。
哺乳期乳汁淤积或细菌感染易引发红肿热痛,可能伴随发热。需及时排空乳汁,遵医嘱使用头孢克肟分散片,化脓性感染需切开引流。
日常应保持规律作息,避免咖啡因摄入,每月月经后一周进行乳房自检,持续胀痛或触及肿块需及时乳腺外科就诊。