顺产后一般建议6-8周后再恢复同房,具体时间受会阴伤口愈合情况、恶露排净时间、产妇体力恢复及哺乳状态等因素影响。
1、会阴伤口
会阴侧切或撕裂伤口需完全愈合,过早同房可能导致伤口裂开或感染。建议产后42天复查确认愈合情况。
2、恶露排净
子宫恢复期间持续排出的恶露需完全停止,表明子宫内膜已基本修复。哺乳会延缓恶露排净时间。
3、体力恢复
分娩消耗大量体能,盆底肌松弛需通过凯格尔运动逐步恢复。过早同房可能加重盆底损伤。
4、哺乳影响
哺乳期高泌乳素水平导致阴道干涩,可能引起同房不适。可适量使用水溶性润滑剂缓解。
恢复同房前建议进行盆底肌评估,同房时注意动作轻柔,出现疼痛或出血需立即停止并就医。