牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式解决。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙菌斑,饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。避免用力刷牙刺激肿胀部位。
用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处,每次10-15分钟。冷敷可收缩血管减轻局部充血和疼痛感。
布洛芬可缓解疼痛和炎症,甲硝唑针对厌氧菌感染,西地碘含片有助于口腔杀菌。需在医生指导下使用药物。
顽固性肿痛可能与牙结石堆积或牙周脓肿有关,需进行洁治术或切开引流。深度牙周炎可能需龈下刮治等专业治疗。
日常避免过硬过烫食物刺激,增加维生素C摄入促进牙龈修复。若肿痛持续超过3天或伴随发热,应及时就诊口腔科。