牙龈肿胀可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式改善。牙龈肿胀通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙菌斑,每日两次巴氏刷牙法配合生理盐水漱口,避免刺激肿胀部位。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊部,每次10-15分钟,间隔1小时重复进行,有助于减轻炎症反应。
牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物,牙周脓肿需配合头孢克肟分散片控制感染。
顽固性肿胀需进行龈下刮治术或脓肿切开引流,伴有牙结石者应接受超声波洁牙,严重牙周病可能需翻瓣手术。
日常避免过硬过烫饮食,戒烟限酒,定期口腔检查可预防复发,持续肿胀超过3天或伴发热需立即就医。