洗牙齿的方法主要有超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁牙、激光洁牙。
1、超声波洁牙
利用高频振动去除牙结石和菌斑,适用于多数牙结石患者,需配合抛光减少牙面粗糙度。
2、喷砂洁牙
通过高压气流混合特殊粉末清洁色素沉积,对烟渍茶渍效果显著,但可能造成牙本质敏感。
3、手工洁牙
使用刮治器手动清除龈下结石,适合牙周袋较深患者,操作精度高但耗时较长。
4、激光洁牙
采用特定波长激光分解色素,创伤小且能抑制细菌,但对顽固结石清除效果有限。
建议每年进行1-2次专业洁牙,日常配合巴氏刷牙法及牙线使用,吸烟人群可适当增加洁牙频率。