双侧耳后神经痛可通过热敷按摩、药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。该症状通常由肌肉劳损、颈椎病变、带状疱疹、神经压迫等原因引起。
局部热敷配合轻柔按摩可改善血液循环,适用于肌肉劳损或受凉引起的神经痛,每日重复进行数次。
可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、卡马西平片等药物,适用于带状疱疹或神经炎导致的疼痛,需注意药物嗜睡副作用。
通过注射麻醉药物阻断痛觉传导,适合顽固性疼痛患者,需由疼痛科医生评估后实施。
针对颈椎间盘突出或肿瘤压迫导致的神经痛,可考虑椎间盘摘除或减压手术,需经神经外科详细检查。
避免长时间低头姿势,睡眠时选择合适高度的枕头,若疼痛持续超过一周或伴随发热需及时就诊。