胸骨肋骨手脚疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、肋软骨炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息补钙、抗炎治疗、免疫调节等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致肌肉劳损,表现为局部酸痛。建议热敷按摩,避免剧烈活动,可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
钙质流失加速可能引发骨质疏松,伴随骨痛易骨折。需增加牛奶豆制品摄入,补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片,配合适度负重运动。
病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症,出现胸肋部刺痛。可局部外用氟比洛芬凝胶贴膏,口服塞来昔布胶囊,避免胸部受压。
自身免疫异常可能累及手足小关节和胸肋关节,晨僵肿胀明显。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药,配合关节功能锻炼。
日常注意保暖防潮,疼痛持续加重或伴发热时应及时就诊,完善骨密度、风湿免疫指标等检查明确病因。