刷白牙齿的方法主要有冷光美白、超声波洁牙、牙齿贴面和家用美白牙贴。
冷光美白通过高强度蓝光激活美白剂氧化分解色素,适用于外源性着色,治疗过程约30分钟,效果可维持1-2年,可能出现短暂牙齿敏感。
超声波洁牙利用高频振动清除牙结石和烟茶渍,还原牙齿本色,适合牙面色素沉积者,建议每半年进行一次,对牙釉质无损伤。
牙齿贴面采用陶瓷或树脂材料覆盖牙面,可针对性改善氟斑牙等内源性着色,需磨除少量牙体组织,使用寿命约5-10年。
含低浓度过氧化氢的美白牙贴可居家使用,需连续使用2-4周见效,可能出现牙龈刺激,不适合牙釉质缺损者。
日常减少咖啡、茶等染色饮食摄入,配合含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维持效果,重度变色需口腔科评估是否适合髓腔内漂白等治疗。