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颈椎腰椎不好怎么运动

女，28岁

病情描述:

颈椎腰椎不好怎么运动

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

颈椎腰椎不好这种情况一般是因为患者长时间低头看手机、打游戏等情况导致的症状、另外患者的姿势不正确、坐久不动等不良生活方式也可导致颈椎及腰椎出现异常。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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