脾虚患者可遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤、参苓白术散等中药方剂,日常可适量食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食物。
一、药物
人参健脾丸含人参、白术等成分,适用于脾虚引起的食欲不振;补中益气丸以黄芪为主药,改善气虚下陷;四君子汤由人参等四味药组成,主治脾胃气虚;参苓白术散侧重健脾祛湿。
二、食物
山药富含黏蛋白可补脾养胃;红枣能补中益气,改善气血不足;小米易消化且健脾和胃;南瓜含果胶保护胃肠黏膜,但糖尿病患者需控制摄入量。
脾虚调理需避免生冷油腻食物,建议在中医师指导下辨证用药,配合规律饮食和适度运动增强疗效。