尿频严重可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水。记录排尿日记帮助识别诱因,每日总饮水量控制在1500-2000毫升。
通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间,配合盆底肌锻炼增强控尿能力。需坚持4-8周,有效率可达70%以上。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。药物需在医生指导下使用。
前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术,神经源性膀胱可行骶神经调节术。手术适用于保守治疗无效的重度病例。
建议避免辛辣刺激食物,穿着宽松衣物,定期复查尿常规和泌尿系超声评估治疗效果。症状持续加重需及时就医排查糖尿病、肿瘤等潜在疾病。