干咳可通过多饮水、使用加湿器、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉湿润有助于缓解干咳,每日少量多次饮用温水,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、使用加湿器
干燥环境会加重干咳症状,室内湿度建议维持在50%左右,可使用冷雾加湿器改善空气质量。
3、服用止咳药物
右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药可遵医嘱使用,需注意痰多时禁用强力镇咳药。
4、就医检查
持续两周以上的干咳可能与哮喘、反流性食管炎等疾病有关,需进行肺功能检查或胃镜检查明确病因。
干咳期间应避免辛辣刺激性食物,保持居室通风清洁,若伴随发热、胸痛等症状需及时就诊。