尿失禁怎么治

Question

尿失禁怎么治

Answer 1

尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经系统疾病、泌尿系统感染等原因引起。

1、生活方式调整

减少咖啡因和酒精摄入，控制液体摄入量，避免便秘和肥胖。这些措施有助于减轻膀胱压力，改善尿失禁症状。

2、盆底肌训练

通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善控尿能力。建议每天重复进行多次收缩训练，持续数周可见效果。

3、药物治疗

可能与膀胱过度活动或激素水平变化有关，通常表现为急迫性尿失禁或压力性尿失禁。可遵医嘱使用托特罗定、米拉贝隆、奥昔布宁等药物。

4、手术治疗

可能与严重盆底肌松弛或解剖结构异常有关，通常表现为持续性尿失禁。可考虑尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术等手术方式。

建议保持规律排尿习惯，避免提重物等增加腹压的动作，适当补充优质蛋白和膳食纤维有助于改善症状。