慢性前列腺炎的注意事项

慢性前列腺炎是需要有规律性生活的，而且还需要每天保障充足的睡眠，饮食也要均衡，晚上的时候可以多喝一些水，注意保暖，保持下体的卫生，患者不要经常的憋尿，然后观察身体是否得到好转。如果患者情况比较严重，还需要用药治疗的。

前列腺炎是50岁以下男性最常见的泌尿系统疾病，而且发病率成年轻化的趋势发展，大约50%的男性在一生的某个时期几乎都会受到前列腺炎的困扰，是泌尿外科门诊的主要病种之一。当出现这种疾病的时候，注意事项也是需要了解的。那么慢性前列腺炎的注意事项有哪些？
　　1、性生活（排精）规律，保持在一周2-3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。
　　2、不抽烟，不喝酒，少吃辛辣，油腻，厚味，发物。
　　3、每天增加睡眠1-2小时，每天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后，餐后30分钟避免剧烈运动影响吸收），运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。
　　4、均衡饮食，少食多餐（坚决不能吃的太饱各种主食，蔬菜，水果，鸡肉猪肉最好），保持大便通畅，特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。
　　5、多喝水，喝水最好安排在早上中午，睡前2小时不要饮水。
　　6、避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要。
　　7、避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿。
　　8、尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟。
　　9、保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎担心，只是依靠药物。那肯定好不了，治疗这个病没有神药，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增强，让它自己好，你老是想啊想啊的，精神压力大，更不利康复。光依靠药物是绝对不行的，最重要的是保养。