乳腺增生多见于25-45岁女性,高发人群包括长期精神压力大、内分泌紊乱、有乳腺疾病家族史及未生育或晚育者。
长期焦虑抑郁可能导致雌激素水平异常,诱发乳腺增生。建议通过心理咨询、规律作息缓解压力,无须药物干预。
月经周期异常或卵巢功能失调会引起雌激素持续刺激乳腺组织。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、乳癖消片、逍遥丸等调节内分泌。
直系亲属有乳腺疾病史者患病概率较高。建议定期进行乳腺超声检查,必要时服用乳宁颗粒、红金消结胶囊等中成药调理。
未哺乳或35岁后首次妊娠者乳腺缺乏孕激素保护。可通过维生素E软胶囊、夏枯草口服液配合热敷缓解症状。
日常建议穿戴合身内衣,限制咖啡因摄入,每月月经后一周进行乳腺自检,发现肿块及时就医。