吹空调感冒要如何解决

Question

吹空调感冒要如何解决

Answer 1

吹空调感冒可通过多喝温水、调整空调温度、服用感冒药、保持空气流通等方式缓解。吹空调感冒通常由冷热交替刺激、空气干燥、病毒入侵、免疫力下降等原因引起。

1、多喝温水

冷空气刺激导致呼吸道黏膜干燥，温水能帮助保持黏膜湿润，促进代谢废物排出。可饮用温开水或淡盐水，避免饮用冰镇饮料。

2、调整空调温度

将空调温度设定在26摄氏度左右，避免室内外温差过大。出风口不要直接对着人体，定时开窗通风换气。

3、服用感冒药

可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯雷他定等药物缓解症状。这些药物能退热镇痛、减轻鼻塞流涕等不适。

4、保持空气流通

定期开窗通风，使用加湿器保持空气湿度在40%-60%。可在室内放置绿植帮助净化空气，减少病毒传播。

感冒期间注意休息，饮食宜选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。症状持续不缓解应及时就医。