女人睡觉打呼噜是什么原因引起的

Question

女人睡觉打呼噜是什么原因引起的

Answer 1

女性打鼾可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、内分泌紊乱等原因引起，可通过调整生活方式、使用口腔矫正器、持续正压通气治疗、手术等方式改善。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致振动，建议控制体重至BMI正常范围，避免睡前饮酒。

2、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠阻塞气道，侧卧睡眠并使用专用枕头可减少鼾声发生频率。

3、鼻咽部结构异常

可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大有关，常伴随晨起口干症状，需耳鼻喉科评估是否需行悬雍垂腭咽成形术。

4、内分泌紊乱

多囊卵巢综合征等疾病导致雄激素升高，可能伴有月经不调，需内分泌科检查激素水平。

建议记录睡眠呼吸情况，避免使用镇静类药物，若出现呼吸暂停需及时进行多导睡眠监测。