宝宝感冒期间可以适度使用空调,但需注意温度调节、湿度控制、空气清洁、避免直吹等关键点。
空调温度建议设定在26-28℃,避免室内外温差过大导致宝宝受凉加重症状。家长需定时监测室温,夜间可调至睡眠模式。
空调运行会降低空气湿度,建议配合加湿器维持50%-60%湿度,防止宝宝鼻腔干燥引发不适。家长需每日清洁加湿器水箱。
使用空调前需清洗滤网,每2小时开窗通风10分钟。有条件的家庭可开启空气净化功能,降低病毒浓度。
出风口需避开宝宝活动区域,必要时安装挡风板。家长需观察宝宝是否出汗或发抖,及时调整风向和风速。
感冒期间可适量饮用温水,保持充足休息。若出现持续高热或呼吸急促,应立即就医评估病情。