孕妇可以吃维生素D吗？ - 问答频道

孕妇可以吃维生素D吗？

女，27岁

病情描述:

到怀孕中期后有些缺钙，腿总是抽筋，我想补充一些维生素D促进钙吸收。孕妇可以吃维生素D吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇可以吃维生素D，如果孕妇缺钙或者缺维生素D，会影响胎儿骨骼的发育，容易让胎儿出现佝偻病；而且还会让孕妇因缺钙出现腿抽筋等不适症状，适当的补充一些维生素D，可以促进身体对钙质的吸收，所以怀孕期间做产检的时候，发现身体缺乏这种微量元素，就可以补充维生素D。但服用量不宜过多，以免引起中毒。如果体内的维生素D不适特别的缺乏，可以通过多晒太阳，多吃含维生素D高的食物补充，更安全一些。

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