肚子发紧发硬多久能生

Question

今天早上起床后就一直觉得肚子很紧，而且硬鼓鼓的，感觉自己是快要生了。肚子发紧发硬多久能生？

Answer 1

肚子发紧发硬一般出现在临产前1-2周至分娩启动阶段，具体时间受宫缩强度、宫颈成熟度、胎位及个体差异等因素影响。

1. 宫缩强度

假性宫缩通常持续30秒至1分钟，间隔不规律；真性宫缩初期约20-30分钟一次，随产程进展逐渐缩短至2-3分钟，强度递增。

2. 宫颈成熟度

宫颈管消退80%以上且扩张3厘米以上时，多数产妇会在24-48小时内进入活跃期。初产妇宫颈变化较慢，经产妇进程更快。

3. 胎位因素

头位胎儿下降压迫宫颈可加速产程，臀位或横位可能延长分娩时间，需结合骨盆条件综合评估。

4. 个体差异

激素敏感度、精神紧张程度、既往分娩史等均会影响产程，初产妇平均需6-12小时，经产妇通常缩短一半时间。

出现规律宫缩伴阴道见红或破水应立即就医，期间可通过拉玛泽呼吸法缓解不适，保持左侧卧位改善胎盘供血。