孕晚期每次站着肚子就发紧发硬

Question

现在是孕晚期，每次只要站着肚子就会发紧发硬，只能坐着，这到底是什么原因？

Answer 1

孕晚期站立时腹部发紧发硬多为生理性宫缩，可能与子宫敏感度增加、胎儿活动、体位改变、假性宫缩等因素有关，通常无须特殊处理，但需警惕早产征兆。

1、子宫敏感度增加

孕晚期子宫肌层对刺激反应增强，站立时腹压变化可能诱发短暂收缩。建议避免久站，变换体位时可缓慢活动。

2、胎儿活动刺激

胎动或胎位调整可能机械性刺激子宫壁，引起局部肌肉紧张。可通过左侧卧位缓解，家长需每日记录胎动频率。

3、体位性压迫

直立姿势使子宫重力压迫盆底肌肉，导致反射性收缩。使用托腹带分担压力，坐卧时垫高下肢有助于改善。

4、假性宫缩

布拉克斯顿-希克斯宫缩多表现为无规律腹部紧绷，若伴随疼痛或频率增加需就医，可能与感染或宫颈机能不全有关。

日常注意补充水分，避免过度劳累，如出现每小时超过4次规律宫缩、阴道流血或破水等症状应立即就诊。