孕妇可以遵医嘱服用维生素D滴剂,维生素D有助于促进钙吸收和胎儿骨骼发育,常见剂型包括软胶囊、滴剂和片剂。
1、维生素D作用
维生素D能调节钙磷代谢,预防孕妇骨质疏松和胎儿佝偻病,缺乏时可能出现肌肉无力或骨痛。
2、适用剂型
孕妇常用维生素D3滴剂或软胶囊,如胆维丁乳、骨化三醇胶丸,需避免同时服用含镁抗酸剂影响吸收。
3、补充原则
建议通过血清检测确定缺乏程度,普通孕妇每日补充400-800IU,缺乏者需在医生指导下增量。
4、注意事项
长期超量补充可能导致高钙血症,出现恶心或心律失常,需定期监测血钙和尿钙水平。
孕妇可通过每日晒太阳15分钟促进自身合成维生素D,同时适量食用海鱼、蛋黄等含维生素D食物。