什么是睡觉时小腿抽筋的原因

Question

什么是睡觉时小腿抽筋的原因

Answer 1

睡觉的时候小腿抽筋由于缺钙引起的，也由于外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露引起的也由于疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积引起的。建议你平时要注意保暖，避免受寒，保持好的睡觉姿势。