乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病,常见于育龄女性,主要表现为乳房胀痛、结节感,可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺炎症等因素有关。
雌激素与孕激素比例失衡可能导致乳腺导管扩张,表现为月经前乳房胀痛加重。建议调整作息,必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
长期焦虑紧张会通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌。保持情绪稳定有助于缓解症状,可配合谷维素、维生素B族等营养神经药物。
高脂饮食、咖啡因摄入过量可能刺激乳腺组织。减少油炸食品、浓茶咖啡摄入,增加蔬菜水果及优质蛋白摄入。
慢性炎症反应可能伴随乳腺导管上皮增生,需与乳腺炎鉴别。若出现乳头溢液或持续硬块,需超声检查排除其他病变。
日常建议穿戴合体文胸避免压迫,每月月经后自查乳房,定期乳腺超声检查。疼痛明显时可局部热敷,避免擅自按摩或使用偏方。