头发稀少脱发严重可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎等原因引起。
保证充足睡眠,避免熬夜;减少精神压力,保持心情愉悦;均衡饮食,适当补充优质蛋白、维生素及矿物质;避免频繁烫染头发。
米诺地尔可促进毛囊生长;非那雄胺能抑制雄激素对毛囊的损害;螺内酯适用于女性雄激素性脱发。使用药物需遵医嘱,可能出现头皮刺激等不良反应。
低强度激光治疗可刺激毛囊活性;微针治疗能促进局部血液循环;PRP注射富含生长因子,有助于毛发生长。治疗需在专业机构进行。
毛发移植术将健康毛囊移植至脱发区;头皮缩减术适用于大面积脱发。手术存在感染、瘢痕等风险,需评估适应症。
建议避免过度清洁头发,选择温和洗发产品,梳头时动作轻柔,出现持续脱发应及时就医明确病因。