坐月子想吃羊肉火锅行

Question

坐月子想吃羊肉火锅行

Answer 1

坐月子是可以吃羊肉的，但是不能多吃。可以吃清汤的羊肉火锅，但是必须把肉煮的特别烂，吃完要多喝水，同时羊肉温和大补，吃多了容易上火，需要注意。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。月子期是女人的关键时期，所以一定要注意个人饮食。记住不要过度偏食，多注意补充营养，不要吃腌制的食物，如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。月子期间注意不要受凉，注意休息，以免留下后遗症，祝健康，早日恢复。